JADUAL PEMAKANAN UNTUK SET BERSALIN / BERPANTANG SHAKLEE DAN MENYUSU
Assalamu'alaikum Wrmbth, Ini jadual pemakanan ringks bagi set berpantang dan menyusu. Ada kawan kita request, Mazni kongsikan dengan kawan kawan bersama.
BANGUN TIDUR
- Zink 1 biji
SEBELUM SARAPAN
- Ambil ESP (1~3sudu besar sehari. Jangan lebih). Campur dengan air suam atau minuman kegemaran.
- Perhatian: JANGAN bancuh dengan air panas, air berkafein (kopi, dan teh) dan minuman berkabonat
SELEPAS SARAPAN
- Vitamin b kompleks 1 biji (Kalau letih sangat boleh makan 2 biji, untuk kesan cepat, boleh patahkan dua dan makan)
LUNCH
SELEPAS MAKAN TENGAHARI
- Vitamin C 2biji
- Alfafa (makan selepas 2 minggu bersalin, jangan makan sebaik selepas bersalin ya)
- Untuk pengguna baru. Makan 2 biji setiap kali makan. Selepas 1minggu makan tingkatkan kepada 3biji setiap kali makan (maksimum 10biji sehari)
- Vitalea Iron 1 biji (Elakkan makan vitalea dengan makanan dan minuman bersusu)
DINNER
SELEPAS MAKAN MALAM
- Makan Ostematrix 4 biji
- Alfafa (makan selepas 2 minggu bersalin, jangan makan ssebaik selepas bersalin ya)
- Untuk pengguna baru. Makan 2 biji setiap kali makan. Selepas 1minggu makan tingkatkan kepada 3biji setiap kali makan (maksimum 10biji sehari)
0 Response to "Jadual Set Berpantang Shaklee"
Post a Comment